Muchos son los que dicen que esta actividad
física no es un deporte, pero se equivocan.
El baile es un deporte y un arte en donde se
utiliza el movimiento de todo el cuerpo, al son de la música con fines de entretenimiento, artísticos o religiosos.
De la danza derivan muchas disciplinas
olímpicas, es decir, deportes muy valorados, como pueden ser el patinaje artístico sobre hielo o sobre ruedas, la natación sincronizada, la gimnasia rítmica, y las artes marciales.
Es uno de los deportes más completos que
existen, ya que ejercitas todo tu cuerpo además de tu mente.
Ayuda a reforzar los músculos, huesos y
articulaciones, a superar las situaciones de estrés, a aumentar la
resistencia, la flexibilidad y coordinación. También previene dolores
articulares y musculares.
Es un deporte de equipo, ya que dependes
de tus compañeros para realizar bien la coreografía. Además es un deporte que puede
practicar todo el mundo.
Si lo comparamos con cualquier otro deporte,
como el fútbol podremos ver que:
·
En los dos hay actividad física.
·
Hay un vestuario indicado y un
calzado específico. En fútbol unas zapatillas de deporte y en baile, depende de
la modalidad, pueden ser unas zapatillas de clásico, unos tacones de flamenco…
·
Como en todo deporte hay un
entrenamiento, en el que te preparas para algún evento, como un partido o una
actuación.
·
Hay diferentes estilos. En el
fútbol podemos encontrar el fútbol sala, el fútbol playa o el showbol. En la
danza se sitúan el ballet, el flamenco, la danza bolera, el folklore…
·
En cuanto a la puntuación, es muy
subjetiva en la danza, ya que depende, en gran pare, de la opinión de un
jurado. En el fútbol es objetiva, el balón puede haber entrado en la portería o
no, no hay término medio.
En conclusión, se
puede afirmar que la danza sí es un deporte porque tiene todas las
características necesarias para ser uno de ellos. Es una de las mejores
actividades para el cuerpo y la mente. Lo puede practicar cualquier persona sea
pequeño, mayor, discapacitado…
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